Monday, February 16, 2015. Deep squats 50kg 2x 10reps; 70kg x 10reps; 80kg x 3x 5reps. felt the LC in the legs so took it lighter. A new fresh week ahead! Links to this post.

EPF - European Powerlifting Federation. NPF - Nordic Powerlifting Federation. 2015-03-15 Årsmöte 25 mars kl 19. Onsdagen den 25 mars kl 19. 00 är det årsmöte i vår förening och alla medlemmar är varmt välkomna att delta. Ingen träning i lokalen från kl 18. 00 tills att mötet är avslutat! 2015-01-12 Information angående träningstider. Vänligen försök att hitta andra tider än ovanstående för träning med styrkelyftsutrustningen, detta för allas trevnad.

Annars har det bara varit slappt och lugnt idag, men är sjukt rastlös i själen känner ja! Ingen har kommenterat än bli den första. Ingen har kommenterat än bli den första.

Träning, naprapati och allt annat. Shut up and Snatch! 4 juni, 2012 in Allmänt. Mycket jobb och ett lättare teflonminne gör att jag tenderar glömma bort att skriva här. Nös jag en gång, varpå en kran öppnades. Under hela kvällen och lördag, söndag snöt jag mig konstant. Jävligt typiskt tyckte jag, men ändå tur att det var under vilodagarna. I morse var förkylningen puts veck! Dagens träning skulle komma gå väldigt bra. Lite seg i benen, men trots det slog jag årsbästa i ryck! Nya tag på nationaldagen! .